更换本田CR-V（简称XRV）的车胎可以按照以下步骤进行操作：
1. 首先，找到车辆的备胎和工具箱，备胎通常存放在车辆的后备箱中，并检查备胎是否完好无损。
2. 在更换车胎之前，将车辆停在安全的位置，拉紧手刹，并使用三角警示牌标识出警示区域，确保行人和其他车辆的安全。
3. 使用扳手或轮胎螺栓扳手，逆时针松开并拧下车轮上的螺栓，但不要完全拧下。
4. 使用千斤顶将车辆抬起，将千斤顶放在车辆底部强固的位置上，常见的放置位置是车轮下的增压点。
5. 抬起车辆后，完全拧下车胎上的螺栓，然后将车胎从车轮上取下。
6. 将备胎放置在车轮上，确保备胎与车轮完全对齐，然后将螺栓逐个拧紧。
7. 检查备胎的气压是否与车辆其他轮胎相匹配，并使用胎压计进行测量和调整。
8. 完成更换之后，降下车辆，并使用扳手或轮胎螺栓扳手将车轮上的螺栓逆时针拧紧。
9. 检查所有螺栓是否紧固牢靠，确保车胎安装正确。
10. 将更换的旧胎和工具放入备胎状况箱中，并将备胎放回原处。
以上是一般更换车胎的步骤，但具体操作可能因车型和个人技能而有所不同。如果你对自己进行操作不太有信心，建议找专业的汽车维修人员或服务中心进行更换。
