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开车老走神怎么办哦(开车老是处于走神状态怎么办)

开车老走神怎么办哦(开车老是处于走神状态怎么办)

更新时间:2024-02-17 07:48:25

开车老走神怎么办哦

开车走神是很危险的。解决方法:

1、在开车之前要有充足的睡眠时间,正常情况要保证7—9小时睡眠时间。如果还是犯困,最好停车休息一会,保持大脑清醒。

2、把车内空调关掉,开空调时间久,车内空气不流通造成氧气不足,很容易引起人的大脑缺氧,所以打开车窗,让空气流通。

3、听自己喜欢的音乐,或者曲调优美明快、有激励振奋人心作用的歌曲,以愉悦身心,也可以听听小品、相声之类的段子,在欢笑中,兴奋神经,驱除困意。

4、车上备用一些有嗅觉刺激东西,比如,风油精、清凉油、花露水之类。开车时可经常拿出来闻闻,对缓解困意也有益处。

5、停下车用冷水洗脸,活动一下肢体,呼吸新鲜空气,眼睛眺望远方。这些良好的视觉刺激,有利于消除春困。

6、最好不要在夜里开车,夜间是最容易让人疲劳和犯困。如果不行,那就准备两个司机,轮换着开,确实保证开车的安全性。

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