自行车运动有什么好处和坏处（自行车锻炼的优缺点）

骑自行车运动的优点，是可以随心所欲的行走，不受时间限制。缺点是长时间骑行可能会对关节膝盖等等有一定的影响。总之，自行车骑行运动还是对身体非常有益的一项运动