动感单车瘦腿吗（动感单车主要瘦哪里）

动感单车通常可以瘦腿，但是一般效果比较缓慢，需要长期坚持。

骑动感单车的过程中主要是下肢用力，因此可以有效促使腿部脂肪燃烧，对于瘦腿有一定的好处。但是减肥瘦身是一个长期坚持的过程，一般需要1个月左右才可以见效。并且在锻炼后还要注意进行局部按摩，以免造成乳酸堆积，出现长肌肉的现象，反而不利于瘦腿。另外还要注意运动不可过量，以免造成腿部肌肉损伤