高速上刹车是点刹还是长刹（高速刹车是点刹还是直接踩到底）

点刹。

在高速上点刹时，首先要保持冷静，不要慌张。然后，可以先轻踩刹车，逐渐增加刹车力度，同时牢牢握住方向盘，保持车辆稳定。

刹车时应该均匀、逐渐、稳定地用力，不要突然大力踩刹车，以免造成车辆失控。同时，也要观察周围的道路情况，切勿猛然变道或急转弯。最后，及时放松刹车，让车辆重新加速行驶。记住，高速上点刹要慢，稳，准，才能安全驶出。