动感单车跟跑步机哪个有很好的效果（动感单车和跑步机哪个运动效果好）

这两种运动器材不相上下，动感单车登上半小时也是挺费劲的，跑步机上跑半小时也挺消耗体力的，只要昰自律的人在哪个器械上运动效果都是很好的。