1、泡面类、火腿肠类:众所周知,泡面是火车上必带必吃的,加上火腿肠,完全就是午餐或晚餐。
2、面包类、牛奶类、酸奶类:饿的时候随便吃点,饱腹感更强,再兑点牛奶、酸奶,不怕饿着。
3、八宝粥类、肉干类、水果类:八宝粥可当正餐、肉干可搭配食用、水果可助消化,补充维生素。
4、坚果类、瓜子类、话梅类:闲暇时间可解馋,看剧聊天必备。
5、自热食品、矿泉水:随时可吃上热乎的,只要有冷水,不怕吃不了。
1、泡面类、火腿肠类:众所周知,泡面是火车上必带必吃的,加上火腿肠,完全就是午餐或晚餐。
2、面包类、牛奶类、酸奶类:饿的时候随便吃点,饱腹感更强,再兑点牛奶、酸奶,不怕饿着。
3、八宝粥类、肉干类、水果类:八宝粥可当正餐、肉干可搭配食用、水果可助消化,补充维生素。
4、坚果类、瓜子类、话梅类:闲暇时间可解馋,看剧聊天必备。
5、自热食品、矿泉水:随时可吃上热乎的,只要有冷水,不怕吃不了。