每天骑自行车有什么好处（坚持每天骑自行车的好处和坏处）

每天骑自行车有很多好处。
原因： 1.骑自行车有助于锻炼身体，增强体质，改善心肺功能，对于缓解工作压力和保持身体健康非常有益。
2.骑自行车是一项低碳环保的出行方式，可以减少空气污染，有利于环境保护。
除了以上两个原因，骑自行车还可以缓解交通拥堵，提高交通效率，节省时间和精力。
同时，也会增强对路面交通的观察和反应能力，提高自己的安全意识，有利于自我保护。