每天骑自行车的好处和坏处（每天骑自行车40分钟好处坏处）

天天骑自行车的好处与坏处分别是：

1.好处，如果一个人每天坚持骑自行车的好处是运动量大，可以起到强身健体的作用

2.坏处是由于脚步长期剧烈运动，有损伤脚部关节的安全风险。因此适当调整！