停车时判断车头和车距可以采用以下方法：
1. 视线判断法：通过观察前方路面、车辆和行人等情况，来判断车头位置和与前车的距离。这需要驾驶员具备良好的视力和观察能力。
2. 倒车影像系统：现代汽车中常配备有倒车影像系统，在倒车时可以通过屏幕上显示的画面来判断车头位置和与前车的距离。
3. 距离感应器：一些高端汽车会配备距离感应器，当车辆接近前方障碍物时，它们会自动发出声音或者显示警告，帮助驾驶员判断车头位置和与前车的距离。
总体来说，无论采用哪种方法，驾驶员都需要时刻保持注意力集中，避免发生安全事故。
