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骑自行车的标准姿势是怎么样的

骑自行车的标准姿势是怎么样的

更新时间:2024-02-07 13:47:25

骑自行车的标准姿势是怎么样的

骑自行车正确的骑行姿势:上体前倾,头部稍倾斜前伸,目视前方,两臂自然弯曲,双手轻而有力地握住车把,腰部弓屈,双脚做垂直的园周蹬踏动作,避免两腿左右摇摆,将体重比较均匀的分配在臀部、两脚和双手上。

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