开车变道怎么判断后车距离

后车在后视镜中基本将后视镜占满时，车距大概在3米距离，不能变道，当后视镜中看到的后车车身占据后视镜三分之二时，车距大概在5米左右，后车车宽占比后视镜二分之一，车距在9米左右，可以考虑变道，及时打转向灯，看后车动作，对方适当避让减速即可变道，占据三分之一时变道更安全。