苹果SE相机的调整方法如下：
1. 打开相机：在主屏幕上找到相机应用，点击进入相机。
2. 调整拍摄模式：在相机界面下方可以看到多个拍摄模式，如照片、视频、慢动作等。通过滑动屏幕左右调整不同的拍摄模式。
3. 调整闪光灯：如果需要使用闪光灯，在相机界面上方可以看到闪光灯的图标。点击图标，选择“开启自动”、“开启”或“关闭”等不同的闪光灯模式。
4. 调整曝光：在相机界面上方可以看到一个太阳的图标，表示曝光功能。点击图标后，可以通过向上或向下滑动屏幕来调整曝光亮度。
5. 调整对焦和曝光点：在相机界面上显示的画面中，点击想要对焦和曝光的位置，就可以调整对焦和曝光点。
6. 切换摄像头：在相机界面上方可以看到一个摄像头的图标，表示前置摄像头和后置摄像头。点击图标，可以切换不同的摄像头。
需要注意的是，苹果SE相机的具体调整方法可能会因iOS版本的不同而有所差别。如果您遇到了问题或不明确操作步骤，建议您查看相关的使用说明书或咨询苹果官方客服。
