1、根据专业眼镜师的建议，最好选择具有特殊防蓝光功能的电脑眼镜或者户外运动眼镜，而选择普通近视眼镜并不能有效减少眼睛疲劳和伤害。
2、这是因为电脑和手机屏幕都含有大量的蓝光，长时间使用容易导致眼睛疲劳、干涩和视力下降，而特殊防蓝光功能的眼镜可以过滤掉这些不良的光线。
3、需要注意的是，不同的人可能会有不同的需求，因此最好先咨询专业的眼镜师，根据自己的视力情况、使用习惯和个人喜好选择适合自己的眼镜。
同时，还需要适当控制使用手机和电脑的时间，保持良好的使用姿势和视觉习惯，以减少眼睛疲劳和伤害。
经常用电脑手机配一个防蓝光的眼镜，防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜，专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视时使用。
