要在自己的电脑上检测网速的上行速率，可以按照以下步骤进行：
打开浏览器，进入网速测试网站，例如Speedtest.net、Fast.com等。
点击“开始测试”或“立即测试”按钮，等待测试完成。
测试完成后，网站会显示您的上行速率、下行速率和延迟等信息。
另外，如果您想更加准确地测试上行速率，可以使用专业的网络测试工具，例如PingPlotter、Iperf等。这些工具需要在命令行或终端中运行，需要一定的技术基础。如果您不熟悉这些工具的使用方法，建议先了解一下相关知识或寻求专业人士的帮助。
您可以通过以下方法检测自己电脑的上行速率：
1. 打开浏览器，访问网站 https://www.speedtest.net/zh。
2. 点击“GO”按钮，该网站将开始测试您电脑的网络连接速度。
3. 在测试完成后，您可以查看您的上行速率以及下行速率。
4. 如果您想深入了解更多关于您网络连接的信息，您还可以尝试其他一些速度测试网站，如fast.com或speedof.me等。
