1、必须依键盘正中线放置。如果显示器偏左或偏右，就会使得一边的颈部肌肉紧绷，而另一边的肌肉得到伸展，失衡会导致颈部酸痛。电脑显示器中线和键盘的中线，要同人身体的中线一致。
2、不能安装得过高或过低。显示器不能安装得过高或过低。显示器屏幕上端水平线须与眼睛保持在同一水平面。如果使用者必须频繁地看键盘或桌上的纸张的话，显示器的起点线就应该再调低点。一般办公室座椅可通过升高或降低以与桌面电脑达到合适位置，从而让颈部不太累，建议最好平视或稍微俯视电脑，避免仰视电脑，否则脖子非常容易疲劳。
3、测试显示器是否安装得当，记住显示器上你要经常看的那一点，然后闭上眼睛。慢慢地做几次头部上下运动。当头部运动到你感觉舒服的位置时，停住不动，睁开眼睛。如果显示器安装得合适的话，你的眼睛就刚好定格在之前你记下的那一点上。
显示器增高架不仅可以调节我们看显示器的角度，调整舒适坐姿，缓解颈部疲劳，而且具备强大的收纳功能，方便收纳琐碎的小物件，非常的实用。所以垫高还是有用的。
需要垫高的高度以人面对显示器的时候略低头的感觉，不宜过分仰头。以平视略低即可。
