1.合理使用电脑：避免长时#间打开大量程
序，对多项操作应分割开来#做，尽量把程
序的功能压缩到最少的运算量。
2.清理内存:关闭多余的程序多,定期清除
垃圾文件，及时更新操作系统。
3.降低电压：根据主板贴片器性能修改最
小电压，并确认最低电压下的稳定性和启
动性能。
4.清洁散热器:及时将散热器里的灰尘清
洁，以防止散热片失灵。
5.降低外界温度：将电脑放在室温较低的
空气流通的地方，并注意不要太靠近蓝#,
等发热源，能降低外界温度。
回答如下：1. 清洁散热器和风扇：电脑的散热器和风扇会因为灰尘和污垢而导致降温效果下降，因此需要定期清洁。
2. 更换散热器和风扇：如果清洁无效，可以考虑更换电脑散热器和风扇，选择更高效的散热器和风扇可以有效降温。
3. 控制电脑使用时间：长时间使用电脑容易导致发热，因此需要控制使用时间，适当休息。
4. 提高室内通风效果：电脑使用环境的通风效果对降温也有影响，可以通过开窗通风或者使用空气净化器等方式提高通风效果。
5. 调整电脑性能：适当调整电脑性能可以减少电脑运行时的发热，例如降低CPU频率等。
