您可以通过iTunes或Finder将iPhone备份至电脑上。具体步骤如下：
1. 确认您的计算机上已安装最新版本的iTunes或macOS Catalina 10.15以上的版本。
2. 连接您的iPhone和计算机：使用USB线连接您的iPhone和计算机，并确保两者已成功连接。
3. 打开iTunes或Finder：如果您的计算机运行了macOS Catalina 10.15及以上的版本，则应打开Finder。
4. 您应该能够在iTunes或Finder窗口的左侧栏中看到您的iPhone: 点击它，您可以查看有关iPhone的摘要信息。
5. 选择备份选项：在“摘要”页面中，找到并选择“备份”选项卡。
6. 确定备份类型：在备份选项中，您可以选择完整备份或部分备份。
7. 开始备份：点击“备份现在”按钮，iTunes或Finder就会开始备份您的iPhone到计算机上了。
