1. 在Win7中开启电脑夜间模式的方法是通过调整屏幕亮度和对比度的方式来实现。由于人眼在夜间看屏幕时需要更低的亮度和对比度，这种模式可以减少眼睛疲劳和对视力的影响。
2. 首先，进入电脑的控制面板，选择“外观和个性化”选项，进入“显示”页面。
3. 在“显示”页面中，选择“调整屏幕亮度”选项。
4. 在调整屏幕亮度的页面中，可以使用滑动条来调整屏幕的亮度和对比度。调整到一个合适的水平后，点击“应用”按钮即可保存更改。如果需要取消夜间模式，只需将滑动条调整到原始位置并保存更改即可。
5. 此外，还可以使用Windows系统自带的“睡眠”功能来在夜间自动关闭显示器。在“电源选项”中设置睡眠功能即可。这样可以更进一步降低电脑屏幕对眼睛的损害。
