建立通讯录表格的步骤如下：
1. 打开电脑上的电子表格软件，如 Microsoft Excel 或 Google Sheets。
2. 在第一行输入表头信息，如姓名、电话号码、电子邮件等。
3. 逐行输入通讯录信息，确保每列的数据与表头的信息相符。
4. 为了方便查询和分类，可以将每列的数据按照一定规则排序。在 Excel 中，可以使用筛选和排序功能；在 Sheets 中，可以使用数据筛选和排序功能。
5. 如果需要对某些联系人进行修改或删除操作，可以在表格中找到对应行并进行相应的更改。
6. 最后，保存你的通讯录表格并定期备份，以防止数据丢失。
除此之外，你还可以在表格中使用一些高级功能，例如制作数据统计图表、使用函数计算等等，来更好地管理你的通讯录信息。
