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小米梨粥的做法(小米雪梨粥做法与功效)

小米梨粥的做法(小米雪梨粥做法与功效)

更新时间:2024-10-31 19:05:17

小米梨粥的做法

小米梨粥是一道营养丰富、口感清爽的粥品,制作方法如下:

所需材料:

1. 小米50克

2. 水适量

3. 梨1个

4. 冰糖适量

步骤:

1. 将小米提前浸泡2小时,然后用清水冲洗干净,沥干水分备用。

2. 梨去皮去核,切成小块备用。

3. 在锅中加入适量的水,放入泡好的小米,用中小火煮20分钟左右,直到小米熟软。

4. 加入切好的梨块,继续煮5分钟,让梨和小米充分融合。

5. 根据个人口味,加入适量的冰糖,搅拌均匀,煮至冰糖完全溶解即可。

6. 最后,将煮好的小米梨粥倒入碗中,稍微晾凉后即可享用。