小米和什么熬粥养胃（小米和什么熬粥助睡眠最养胃健脾）

山药和小米儿在一块儿熬粥的话，寄养胃，又有营养，小米儿对养胃非常的有好处，山药营养价值很高，这两种食品在一块，对养胃和营养都是有好处的！