早餐小米粥配山药,红枣它们在一起比较有营养,山药:山药是个宝,它不仅健脾养胃,还有药用价值,红枣:补血安神,补中益气
早餐小米粥的绝配搭档是咸鸭蛋和小咸菜,即保证营养平衡,又保证了食客的食欲大增,又可以使食客减肥和养胃,在小米粥里加入红枣枸杞更佳。