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红小豆小米粥怎样熬粥(红小豆和小米一起煮粥有什么功效)

红小豆小米粥怎样熬粥(红小豆和小米一起煮粥有什么功效)

更新时间:2024-08-17 04:48:29

红小豆小米粥怎样熬粥

材料:红小豆100克,小米100克,红糖20克,水500克;

做法如下:1.将红小豆和小米分别泡15分钟;

2.把泡过的红小豆放入锅中小火煮30分,再倒入小米煮至稀烂粘稠,小火再煮5分钟;

3.根据个人口味放入红糖调味就可以吃了。

红小豆小米粥的熬粥方法如下:首先,将适量的红小豆和小米淘洗干净,然后将红小豆加入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火煮20分钟,使红小豆变软。

然后将小米加入锅中,继续用小火煮30分钟,期间要不时搅拌,以免粘锅。

最后,根据个人口味加入适量的糖,煮5分钟即可。这样熬制出的红小豆小米粥香甜可口,营养丰富,非常适合作为早餐或下午茶的健康选择。