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小米粥为什么是苦的(为什么煮出来的小米粥是苦的呢)

小米粥为什么是苦的(为什么煮出来的小米粥是苦的呢)

更新时间:2024-07-16 00:00:43

小米粥为什么是苦的

正常情况下小米熬米汤是不会苦的,优质小米尝起来味佳,无任何异味, 如果有苦味可能是以下原因:

1、可能是小米保存不当,失去了水分,受潮后导致发霉、变质。所以,当小米的味道有变时,千万不要再食用,以避免食物中毒。 也就是说是陈米。

2、熬粥时放小苏打量过多,加了食用碱的小米粥,其口味会受到影响。

3、熬粥时糊锅底,可能会有苦味。刚下米时要随时搅一下锅,防止糊底。

4、熬粥时锅中放足量水,不可以在中途加水。

扩展资料:

注意事项

1、小米宜与大豆或肉类食物混合食用,这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充小米的不足;

2、小米粥不宜太稀薄;淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米;

3、小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以产后不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养;

4、小米可蒸饭、煮粥、磨成粉后可单独或与其他面粉掺和制做饼、窝头、丝糕、发糕等,糯性小米也可酿酒、酿醋、制糖等。