材料:小米50克、百合50克、红枣三颗。
1、准备好材料;
2、将适量的百合小米放在炖碗内;
3、加入洗净的红枣,并入适量的水;
4、炖盅内注入适量的水,放入炖碗,慢炖3小时;
5、时间到后即可食用。
小提示:
1、如果没有炖盅,也可以用其它煮粥工具。
2、可以在粥里加莲子,枸杞等材料,更加营养。
3、可以加些冰糖一起炖,也可以配些小菜一起吃。
材料:小米50克、百合50克、红枣三颗。
1、准备好材料;
2、将适量的百合小米放在炖碗内;
3、加入洗净的红枣,并入适量的水;
4、炖盅内注入适量的水,放入炖碗,慢炖3小时;
5、时间到后即可食用。
小提示:
1、如果没有炖盅,也可以用其它煮粥工具。
2、可以在粥里加莲子,枸杞等材料,更加营养。
3、可以加些冰糖一起炖,也可以配些小菜一起吃。