小米5系统升级好用吗 升级过后手机会运行速度快 还是比较卡（小米5哪个版本的最流畅最好用）

不会不是这样的，现在的手机性能已经过剩了，是有的小米系统某方面优化不好导致卡顿，遇到这种情况返回上一个系统就行了，不然就等更新，遇到感觉好用的系统就一直用着，不用升级，因为升级之后有可能还没有之前的好用。小米3系统一直升级到最新会影响机子的性能和反应，会不会比较卡？

不会的。新的系统版本相对于旧的系统版本，增加了系统稳定性，和一些新功能等。推荐您升级到最新的版本。