糯小米怎样煮粥最营养（糯小米怎么煮粥吃好吃点）

糯小米是一种非常有营养的谷物，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等。煮糯小米粥的方法比较简单，以下是一种比较推荐的煮法：

将糯小米淘洗干净备用。

在锅中加入适量的水，然后将糯小米放入锅中煮开。

煮开后，将火调小，继续煮约30-40分钟，直到糯小米软烂。

关火后，加入适量的糖或盐调味即可。

此外，可以根据个人口味加入其他食材如红枣、桂圆等来增加糯小米粥的营养价值。同时，注意在煮粥时不要加太多的水，以免稀释了糯小米的营养成分。