小米汤的营养成分（小米汤有营养还是小米有营养）

小米汤是一种以小米为主材料的汤品，其主要营养成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素B族、矿物质等。其中，小米作为主材料，含有丰富的蛋白质、维生素B族和矿物质，有助于增强人体免疫力、促进消化和营养吸收。同时，小米还能够滋润肌肤、防止皮肤干燥，适宜于冬季食用。因此，小米汤不仅味道美味，而且还具有很高的营养价值，是一道非常健康的汤品。

小米汤中含有非常丰富的蛋白质，b族维生素，钙镁磷等多种营养素，经常的喝小米汤，有利于胃健康，可以提高身体的免疫力。