1. 如果使用数据流量，查看所在位置信号强度是否偏低，可尝试调整或移动到信号强度更高的位置；打开手机飞行模式后关闭再试；
2. 如果使用WiFi，查看设备是否在所有WiFi环境下都有异常现象。如果都有异常，建议删除网络或重启手机重连；目前家用场景下2.4G频段工作的设备是否较多，可能会造成一定的干扰，如果您的路由器支持5G频段，您可以连接到5G频段尝试。
3. 如果所有网络环境、地区，手机网络异常问题都很严重，建议更换一下手机握持姿势；
4.如果使用了含有金属或过厚的保护壳可能会影响信号接收能力，可摘除保护壳后尝试。
这个你可以尝试重新开启WIFI
