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小米红豆红枣花生粥的做法

小米红豆红枣花生粥的做法

更新时间:2023-05-05 02:15:09

小米红豆红枣花生粥的做法

答:小米红豆红枣花生粥的做法如下。

 

1、红枣8粒和红糖片100克。

2、小米80克洗净,提前浸泡半小时。

3、红豆50克洗净,浸泡半小时。

4、花生40克洗净,提前浸泡半小时。

5、把红枣,小米,红豆和花生放入锅中,加入适量的水和红糖片。

6、煮压20分钟。

7、即可。

 功效:治流鼻血,抗衰老,润肺,止血,心血管病,补虚,保护心脏