小米和绿豆一起煮粥怎么样（小米加绿豆煮粥有啥好处）

小米具有很多维生素、氨基酸、胡萝f素、以及粗纤维素等各种营养成分，绿豆对人体的火气有调理作用。两者一起煮粥有利于营养的吸收。火也没了。