小米南瓜玉米糊的功效与作用（小米南瓜糊功效和作用）

抗衰老：

南瓜小米玉米粥中含有大量谷胱甘肽，经消化吸收后可产生谷胱甘肽过氧化物酶。这种物质可以有效延缓衰老，改善皮肤粗糙度。