1. 西兰花 100 克
2. 小米 100 克
3. 猪骨汤 500 毫升
4. 盐、胡椒粉、葱花 适量
做法:
1. 将小米淘洗干净,加入猪骨汤中,煮至小米煮烂成粥状。
2. 西兰花洗净切成小块,放入锅中焯水至变色。
3. 将焯好水的西兰花加入小米粥中,煮至西兰花软烂。
4. 加入适量的盐、胡椒粉和葱花调味即可。
1. 西兰花 100 克
2. 小米 100 克
3. 猪骨汤 500 毫升
4. 盐、胡椒粉、葱花 适量
做法:
1. 将小米淘洗干净,加入猪骨汤中,煮至小米煮烂成粥状。
2. 西兰花洗净切成小块,放入锅中焯水至变色。
3. 将焯好水的西兰花加入小米粥中,煮至西兰花软烂。
4. 加入适量的盐、胡椒粉和葱花调味即可。