小米和红薯一起煮粥好吗（小米和红薯一起煮粥的功效与禁忌）

小米和红薯一起煮粥是非常不错的，红薯可以预防便秘，晚上吃一些红薯可以增加饱腹感，和小米搭配一起最适合不过了