大米稀饭和小米稀饭 哪个营养高（大米稀饭和小米稀饭哪个更有营养）

小米粥更好

若从营养价值等角度分析而言，则小米粥的营养略高于大米。

大米以及小米都属于谷类食物，在我国大部分地区，食用大米的人群占大多数，也是常见的主食。