早餐喝粥的好处大家都知道。
主料
白米适量
玉米粒适量
辅料
小米适量
黄瓜适量
红萝卜适量
花生适量
配料
盐适量
1.
白米,玉米粒,小米提前浸泡半小时,花生提前浸泡一个小时。
2.
将浸泡的材料都放到小砂锅中大火煮开转小火再煮十分钟,期间可适当搅动,防止糊锅。
3.
关火的时候把盐,黄瓜和红萝卜放下去,搅拌均匀,再焖十分钟即可。
早餐喝粥的好处大家都知道。
主料
白米适量
玉米粒适量
辅料
小米适量
黄瓜适量
红萝卜适量
花生适量
配料
盐适量
1.
白米,玉米粒,小米提前浸泡半小时,花生提前浸泡一个小时。
2.
将浸泡的材料都放到小砂锅中大火煮开转小火再煮十分钟,期间可适当搅动,防止糊锅。
3.
关火的时候把盐,黄瓜和红萝卜放下去,搅拌均匀,再焖十分钟即可。