1、不是自动识别，要自己到小米运动中打开，首先需要进入到app，并开启蓝牙，保持手机与手环的连接状态，找到app进入，小米手环会自动连接。
2、进入到app后，首先会提示开启蓝牙，开启后会自动连接，手环需要靠近手机。3、app与手环连接上之后，点击屏幕右下角，个人界面这里可以看到设备信息 4、点击设备小米手环，进入到手环的设置，会看到手环的各种设置，点击手心率检测，进入设置。5、进入到心率检测功能后，开启心率检测，并设置检测频率，开启了辅助睡眠检测，但是会降低小米手环的续航时间。6、最后小米手环的自动识别睡眠功能就开启了。
