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小米能和大米一起煮粥吗

小米能和大米一起煮粥吗

更新时间:2023-09-10 10:21:21

小米能和大米一起煮粥吗

可以

大米和小米可以放在一起煮粥,两者搭配可以使营养更均衡,不会产生对人体有害的物质。

大米含有碳水化合物、能量、硫、磷、铁、硒、维生素B₁、维生素B₉等营养素。