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小米手环3可以设置夜间模式来调节屏幕亮度，这里以小米手手环3为例，具体方法如下：
1.在手机上找到安装好 “小米运动”的图标，点击后打开小米运动
2.接下来在打开的小米运动的主界面，点击右下角的“我的”标签。
3.在打开的我的页面中，点击我的设备列表中的“小米手环3”菜单项。
4.接下来就会打开小米手环3的设置页面，在页面中找到“夜间模式”菜单项。
5、这时就会打开小米手环3的夜间模式设置页面了，在这里点击“夜间模式”后面的开关
6、在弹出的设置夜间模式的菜单中，即可选择夜间模式的开启时间，开启夜间模式，小米手环的屏幕将
