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黑米小米粥宝宝辅食

黑米小米粥宝宝辅食

更新时间:2023-09-11 09:16:26

黑米小米粥宝宝辅食

将黑米和小米拿出来,然后找一个干净的盆,将黑米和小米一起放在盆里。

洗米,将盆里的米加入水,然后进行清洗。以三次左右为宜,因为少了洗不干净,多了营养又流失的多。

将洗好的米倒在刷干净的锅里,然后在加入适量的水,以没过两个手指肚为宜。加好水后,将锅盖盖上,然后用中火煮30分钟就ok了。