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长期喝小米粥好吗

长期喝小米粥好吗

更新时间:2023-06-29 00:04:30

长期喝小米粥好吗

小米粥可以长期喝。每天一次为尚不可。其他的二餐建议,最好搭配其他的食品多样化。这样可以营养互补。粗细搭配,达到营养均衡。