小米手环3的功能包括：
1. 心率监测：可以实时监测心率并记录。
2. 计步器：可以记录步数、运动距离、卡路里消耗等数据。
3. 睡眠监测：可以分析睡眠质量，包括睡眠时长、浅睡眠、深睡眠等。
4. 消息提醒：可以在手环上显示来自手机的短信、电话、微信等通知。
5. 防丢提醒：可以通过手环和手机之间的蓝牙连接，实现手机和手环之间的防丢提醒。
6. 自拍控制：可以通过手环实现手机摄像头的远程控制拍照。
7. 运动模式：可以记录不同运动模式下的数据，如跑步、骑行、游泳等。
8. 天气预报：可以在手环上显示当地天气预报。
9. 电池寿命：可以记录电池寿命以及充电状态。
10. 睡眠提醒：可以设置睡前提醒和久坐提醒，帮助改善生活习惯。
