食材
薏米 20克 、 南瓜 20克 、 芡实 20克 、 小米 20克 、 糯米 20克 、 糙米 20克 、 红枣 20克 、 黄冰糖 20克 、 清水 适量
烹饪步骤
步骤1/10
准备好食材：薏米20克、南瓜20克、芡实20克、小米20克、糯米20克、糙米20克、红枣20克、黄冰糖20克；
步骤2/10
将芡实、薏米和糙米提前浸泡1个小时以上；
步骤3/10
将全部食材（除了冰糖之外）清洗干净，放入电饭锅内胆里；
步骤4/10
加入适量清水，根据自己喜欢粥品的浓稠度添加；
步骤5/10
红枣可以是整个煮，也可以一切两半去核煮哦；
步骤6/10
电饭锅选择煮粥模式1:30时长；
步骤7/10
90分钟后，加入约20克黄冰糖（喜欢原味的亲，也可不加冰糖），利用锅里的余温将冰糖溶化；
步骤8/10
经过90分钟的熬煮，煮出来的食材很软糯香甜！
