苹果手机无法自行更换操作系统，因为苹果设备的操作系统是iOS，只能通过苹果官方发布的系统升级来更新系统版本。升级iOS系统可以在设置中的“通用”>“软件更新”选项中查找并安装最新的系统版本。
另外，如果您是指更换不同的操作系统，如从iOS切换到Android系统，那么这是不可能的，因为苹果设备只支持iOS操作系统。
苹果切换系统有两种方法。
第一种是在当前系统下打开App Store，搜索需要切换的系统版本，点击下载并安装。
这种方法会保留用户数据，但需要等待下载和安装过程。
第二种是使用恢复模式，首先将设备关机，长按并保持Home或Side键，直到出现苹果标志和连接iTunes的提示，接着将设备连接到电脑上，打开iTunes，点击“恢复”按钮，选择需要切换的系统版本进行安装。
这种方法会清空所有用户数据，但可以快速获得最新的系统版本。
