刷机降级（Downgrade）是指将设备的操作系统版本降低到旧的版本。在苹果手机上，苹果公司通常不允许用户随意降级 iOS 系统。一旦你的设备已经升级到 iOS 14.4 或更高版本，通常无法直接刷机降级到较旧的 iOS 版本。
苹果通常会停止签署（Signing）旧的 iOS 版本，这意味着在苹果服务器上无法验证和激活降级后的 iOS 版本，导致无法完成降级操作。因此，如果你的设备已经升级到 iOS 14.4，通常无法直接刷机降级到较旧的 iOS 版本。
但是，如果你之前备份了设备并且在升级到 iOS 14.4 之前将其保存在电脑上，可以尝试使用 iTunes（Mac 上的 Finder）进行还原。将设备连接到电脑上，选择你之前备份的 iOS 版本进行还原操作。这可能需要一些技巧和指导，请确保提前了解并遵循正确的操作步骤。
无论如何，刷机降级涉及到操作系统的修改和设备的安全性，可能会导致设备不稳定或无法使用。因此，在进行任何刷机操作之前，请确保你已经备份了重要的数据，并最好咨询专业人士或官方技术支持以获取准确的指导。
苹果手机只能对系统进行升级，不可以降级
