苹果醋什么时间喝最好（自制苹果醋的正确方法）

在晚间就餐时喝最好。因为这时喝少量苹果醋，更客易在饭后活动量较低的时间里，帮助食物的消化，而且对睡眠也有好处，所以晚餐喝为好。

苹果醋用餐后喝最好。苹果醋的最佳喝法是餐后饮用，因为其中所含的有机酸，如醋酸、苹果酸等有助于食物消化，尤其是在进食较多，或进食不好消化的食物之后。