泡面 苹果竟然可以减肥（苹果牛奶减肥法正确方法）

1 摄入脂肪，淀粉，糖类过才会造成肥胖，加工制品泡面本来就没什么营养，苹果也是热量极低

2 单吃一种或两种食物，会造成肠胃功能性失调而减少营养及热量的吸收，就像补充钙质时也要吃维AD才能保证钙质的吸收

3 一个月都吃泡面，看倒都想吐了，哪里还会有食欲吃得下很多