饭前吃苹果还是饭后好（早晨空腹吃苹果还是饭后吃）

饭前吃苹果好，饭前吃苹果的好处是，可以提高食欲，苹果的口感酸甜，还具有芳香的气味，饭前少量进食可以帮助提高食欲，非常适合食欲不振的人。