苹果手机自拍设置不反光可以通过以下几种方式来实现：
1.找到一个适合的拍摄角度：选择合适的光线环境，避免直射的强光照射到手机屏幕上，可以尝试调整拍摄位置或角度来减少反光现象。
2.调整屏幕亮度：在手机设置中调整屏幕亮度，将其调低一些，以减少反光的效果。可以尝试将亮度调低到一个适当的水平，适应当前的拍摄环境。
3.使用反光屏：在光线较强的环境下，可以使用反光屏幕来降低光线的反射。这种反光屏可以通过附属设备购买并外接在手机上，以便在自拍时减少光线的反射。
4.使用光线控制器：通过增加一个光线控制器来调整光线的角度和强度，可以有效减少反光现象。这些光线控制器是有特定的附属设备，可以在高光环境下提供更好的光线控制。
以上是一些可以尝试的方法，根据不同的拍摄环境和个人需要，选择合适的方法来减少苹果手机自拍反光现象。
